Wellness

Möchten Sie eine Massage buchen? Dann schreiben oder rufen Sie uns gern an.

Yoga

Yoga-Auszeit mit Christine Hansen

Zu drei festen Terminen bieten wir mit Frau Christine Hansen zusammen eine Yoga-Auszeit an.

Die Termine sind:

31.01. - 02.02.2020
07.02. - 09.02.2020
30.10. - 02.11.2020

Die Seminarkosten betragen für Frühbucher 150 € pro Person. Erläuterungen und den Seminarplan sowie das Anmeldeformular finden Sie hier:

Erläuterungen Anmeldeformular

Autogenes Training, Meditation, QiGong

Möchten sie Ihren Urlaub dazu nutzen, Entspannungstechniken zu erlernen, die es Ihnen ermöglichen, sich auch in Ihrem Alltag kleine Entspannungsinseln zu gönnen?

Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Grundzüge der Meditation, Achtsamkeitstraining und verschiedene Übungsreihen des QiGong können Sie so erlernen, dass Sie es einfach zu Hause anwenden können.

Nähere Infos im PDF:

Erläuterungen

Fasten auf Pellworm

09.02.-15.02.2020

Fasten als starker Impuls für alle, die alte Laster und Gewohnheiten ablegen wollen. Entschlackung, deutliche Gewichtsabnahme und sichtbare Verjüngung sind nur die äußeren Merkmale.